Beitrag erstellt (Fitness )
Zitat von Gast im Beitrag #2Natürlich! Am meisten wird es Ihnen zu Beginn bringen, wenn Sie sich einen Finger in den Anus stecken und dabei im Kreis hüpfen. Anschließend lutschen Sie den Finger genüsslich ab. Das ist Sport und ausgewogene Ernährung auf einmal.Dazu braucht man wirklich nicht viel zu sagen.